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很多人以为出汗不过是“粘一点、臭一点”，拿纸巾一擦就没事了。

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高温与溺水看似两件事，链条却很清晰——更多人涌向水域降温，有人高估水性，有人被冷水刺激出现肌肉痉挛或心血管意外。

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真正的减压路径始终存在于我们的生活之中：规律的运动可以提升内啡肽水平，社交支持可以缓解孤独与焦虑，冥想和深呼吸能直接激活副交感神经系统，而良好的睡眠则是情绪稳定的基石。

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木生辗转马来西亚、泰国，遍尝艰辛，挨过打，受过饿，做苦力，踩三轮，挣来的血汗钱全部换成一封封“侨批”寄给淑柔——批就是信，侨批就是下南洋的华侨寄回老家的书信和汇款票据，从晚清到上世纪70年代末，是潮汕人的集体回忆。

某年夏天，埃莉邂逅意大利爱尔兰混血摄影师弗洛里安·基尔德里，两人禁忌之恋打破小镇平静。

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